この例の制約事項： 椅子が低すぎるけれども，他に机や椅子は余っていません。

人間工学を活用した解決法： 椅子の高さは，木ぎれを使って高くできます。ただし，きちんと平らで安定していることを確認する必要があります。

やわらかい上着か，スウェットシャツ，あるいはタオルを使って肘を支えて，手首を支えるリストレストを作ります。
 
 
 

現在使っているソフトウェアでキーボードを使う必要がない場合には，マウスを身体のすぐ近くで操作しましょう。